Fabien Olicard relance le débat sur l'attention après une remarque d'Eric Cantona sur les téléphones
En décembre 2025, le mentaliste et auteur Fabien Olicard a partagé une réflexion marquante sur l'impact des smartphones sur notre attention.
Son intervention fait suite à une remarque de l'ancien footballeur Eric Cantona dans l'émission "Dans le rétro" de Déborah Grunwald diffusée le 18 septembre 2023 sur France Bleu (maintenant ICI radio).
Ce témoignage simple, presque anodin, révèle selon lui une transformation profonde de notre rapport à l'attention et aux interactions humaines.
Une scène ordinaire qui révèle un phénomène global
Eric Cantona raconte une scène observée dans un train entre Paris et Avignon.
Un couple assis à côté de lui passe tout le trajet sans se parler. Les deux personnes restent absorbées par leurs smartphones pendant plusieurs heures.
Selon Fabien Olicard, cette situation illustre un phénomène devenu extrêmement courant dans la vie quotidienne. Les écrans captent l'attention de manière permanente et remplacent progressivement les interactions sociales simples.
L'attention est devenue la nouvelle ressource économique
Fabien Olicard explique que le véritable enjeu ne réside pas uniquement dans les réseaux sociaux ou les smartphones.
Le problème vient surtout d'un système économique qui transforme l'attention humaine en ressource commerciale.
Les plateformes numériques se livrent une concurrence permanente pour capter le temps et la concentration des utilisateurs. Dans ce modèle, l'attention devient une matière première que les entreprises collectent, analysent et revendent.
Cette économie de l'attention influence profondément les comportements et la manière dont les individus consomment l'information.
Une baisse globale de la capacité d'attention
Selon Fabien Olicard, les études scientifiques montrent une dégradation rapide de la capacité d'attention au cours des dix dernières années.
La multiplication des notifications, des contenus courts et du défilement infini modifie progressivement le fonctionnement du cerveau.
Cette stimulation constante réduit la capacité à se concentrer sur une tâche longue ou à maintenir un raisonnement complexe. Moins d'attention signifie également moins de mémorisation et moins de capacité à structurer une pensée approfondie.
Le rôle clé de la dopamine et de la motivation
Fabien Olicard évoque également le rôle de la dopamine, l'hormone associée à la motivation et à la récompense.
Les plateformes numériques utilisent des mécanismes de gratification rapide qui stimulent ce système biologique. Ce fonctionnement peut créer des comportements proches de certaines formes de dépendance.
Lorsque l'accès à la dopamine est constamment stimulé par des contenus courts et rapides, la motivation pour des activités plus longues ou plus exigeantes diminue.
À long terme, cette dynamique peut affecter la motivation et la capacité à construire des projets personnels.
Reprendre le contrôle de son attention
Face à ce constat, Fabien Olicard propose de réfléchir à des solutions concrètes pour reprendre le contrôle de son attention.
Il a notamment publié un ouvrage consacré à ce sujet, intitulé Votre attention est votre super pouvoir.
Ce livre explore les mécanismes de captation de l'attention dans l'économie numérique et propose des méthodes pour améliorer la concentration. L'objectif est de permettre aux lecteurs de comprendre comment fonctionnent ces systèmes et de développer des stratégies pour protéger leur attention.
Une réflexion qui concerne aussi les nouvelles générations
Le débat sur l'attention ne concerne pas seulement les adultes.
Les enfants et les adolescents grandissent dans un environnement où les écrans et les flux numériques occupent une place centrale.
Comprendre les mécanismes de captation de l'attention devient donc un enjeu éducatif majeur.
L'attention, la capacité de concentration et la motivation sont des éléments essentiels du développement cognitif. Dans un monde où les technologies cherchent constamment à capter l'attention, apprendre à la préserver devient une compétence fondamentale.
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